PROGRAMAS FITNESS PARA GOLFISTAS

Name: Programas Fitness para Golfistas
Start: 2026-06-29T08:00:00+02:00
End: 2026-06-29T23:00:00+02:00
Location: SO/ Sotogrande Spa & Golf Resort Hotel

Lun, 29 jun 2026 08:00 - Lun, 29 jun 2026 23:00

SO/ SOTOGRANDE SPA & GOLF RESORT HOTEL

Av. Almenara, s/n, 11360 Sotogrande, Cádiz, España

Información del evento

En nuestros Programas de Preparación para Golfistas combinamos entrenamientos físicos específicos con actividades y terapias complementarias para mejorar la consistencia del swing, aumentar la potencia, corregir posturas, optimizar el rendimiento en competición y prevenir lesiones.
Diseñados para todas las edades y niveles —sénior, junior o principiantes —, estos paquetes ofrecen un enfoque integral para cuidar el cuerpo, mejorar la técnica y disfrutar de una experiencia de golf más saludable y eficaz.

Entradas

START & SWING | 5 SESIONES

Plan personalizado centrado en las necesidades individuales: 25 min.
Evaluación física inicial o control del progreso (movilidad, equilibrio, postura): 25 min.
Sesión de calentamiento previa a la ronda: 50 min.
Sesión de estiramientos posterior al juego: 50 min.
Sesión de recuperación con crioterapia: 30 min.
Sesión de entrenamiento personalizado específico para golf: 50 min.

BODY & SWING BALANCE | 5 SESIONES

Plan personalizado centrado en las necesidades individuales: 25 min.
Evaluación física inicial o control del progreso (movilidad, equilibrio, postura): 25 min.
2 sesiones de entrenamiento funcional específico para golf: 50 min cada una.
Sesión de entrenamiento centrada en el tronco: 50 min.
Sesión de recuperación con crioterapia: 30 min.

START & SWING | 10 SESIONES

Plan personalizado centrado en las necesidades individuales: 25 min.
Evaluación física inicial o control del progreso (movilidad, equilibrio, postura): 25 min.
Sesión de calentamiento previa a la ronda: 50 min.
Sesión de estiramientos posterior al juego: 50 min.
2 sesiones de recuperación con crioterapia: 30 min cada una.
5 sesiones de entrenamiento personalizado específico para golf: 50 min cada una.

BODY & SWING BALANCE | 10 SESIONES

Plan personalizado centrado en las necesidades individuales: 25 min.
Evaluación física inicial o control del progreso (movilidad, equilibrio, postura): 25 min.
4 sesiones de entrenamiento funcional específico para golf: 50 min cada una.
3 sesiones de entrenamiento centradas en el tronco: 50 min cada una.
2 sesiones de recuperación con crioterapia: 30 min cada una.

Si tienes un evento especial, algo que celebrar, escríbenos un mensaje y te ayudamos a buscar la mejor solución

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